Manapság egyre több ember küzd pajzsmirigy problémákkal. Nagyon sok tünete van, és mivel nagyban megegyezik más betegségek tüneteivel, igen nehéz diagnosztizálni. Gyakran azt mondják, hogy a pajzsmirigybeteg egész életén át gyógyszereket kell szedjen. De ki akarná a szervezetét toxikus anyagokkal bombázni?
Mielőtt beletörődnénk abba, hogy csak a gyógyszerek segítségével lehetünk egészségesek, próbáljuk ki az alábbi természetes módszereket is.
1.Kókuszolaj
-erősíti az anyagcserét, segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert, és normalizálja a pajzsmirigy hormonok működését. Naponta legalább 1 evőkanállal kell elfogyasztani belőle.
2.Algák, hínárok
-sok jódot, és más olyan tápanyagot tartalmaznak, melyek elengedhetetlenek az emberi szervezet megfelelő működéséhez
3.D-, és K2-vitamin
-legutóbbi tanulmány alapján kimutatták, hogy a pajzsmirigyproblémák hátterében súlyos vitaminhiány áll. Nagyon fontos, hogy elegendő D-, és K2-vitamin legyen a szervezetünkben.
4.Jóga, thai chi
-mindkettő nagyon jó hatással van a testi, és lelki működésünkre. Ha a pajzsmirigyproblémánkat depresszió, tartós stressz okozza, akkor a rendszeres meditáció is igen jótékony hatású lehet.
5.Kerüljük a glutént!
-a glutén tartalmú élelmiszerek nagyon sok betegség kialakulását eredményezhetik. Amennyire csak lehet mellőzzük az étrendünkből a glutént!
Szerző: tudasfaja.com
