Most bemutatunk egy hatékony módszert, aminek segítségével ki tudjuk tisztítani a szervezetünket a méreganyagoktól, ezáltal megőrizve és fenntartva az egészségünket.
És ehhez a legfontosabb alapanyag a citrom, amely tele van hatékony vitaminokkal, ásványi anyagokkal, amelyek beindítják a tisztulási folyamatokat, és emellett energiával is feltölti a szervezetet.
Kezdjük a napunkat egy kiadós smoothie-val
A reggeli nagyon fontos, mert ekkor részesül a szervezet először a nap folyamán tápanyagokban, amelyek megadják számára a kellő energiát. Ezért fontos, hogy fogyasszunk el egy citromos smoothie-t is, így téve szert igazi életerőre, amelynek hatását egész nap érezni fogjuk. A lényeg az, hogy az összeturmixolt gyümölcsökhöz adjunk hozzá 2 citrom kifacsart levét.
Citromos, gyömbéres keverék
Ha összekeverjük ezt a két alapanyagot, akkor egy fantasztikus gyógyhatású készítményt kapunk. Két citromból facsarjuk ki a levet, majd adjunk hozzá 4 cm-es friss gyömbért, darabokra vágva, majd várjunk félórát, utána szűrjük le a lét és igyuk meg az erős gyógyitalt, ami még a megfázástól is megvéd.
Kurkumás citromlé
Fél kiskanál kurkumát tegyünk bele 3 citrom kifacsart levébe, majd igyuk meg, és pár perc múlva máris kezdenek a méreganyagok kiürülni a szervezetből.
Citromos víz
Egy pohár langyos vízbe tegyünk bele egy szelet citromot és egy szelet uborkát, várjunk 10 percig, majd igyuk meg a nedűt.
Citrom, mint ételízesítő
A levesbe, sültekre, halra kifejezetten jó hatással van pár csepp citromlé, ami az egészségre is remekül hat.
Citromos tonik
Egy kevés citromlét keverjük össze, hideg, tiszta vízzel, amelybe mehet bele fél evőkanál méz, egy evőkanál almaecet, és egy csipet fekete őrölt bors. Ez a finom tonik teljesen beindítja a méregtelenítési folyamatokat, és energiát ad.
Szerző: tudasfaja.com
