Ne becsüljük le a testünket, hiszen okosabb mint gondolnák. A fájdalom annak a jele, hogy valamelyik szervünkkel, ízületünkkel, stb, baj lehet, ezért vegyük komolyan ezeket a jelzéseket, és keressük fel orvosunkat, hogy még időben kiderülhessen, ha valami gond van.
Nézzük, hogy különböző fájdalomtípusok mögött milyen betegségek húzódhatnak.
Pattanások a száj szélén
Okok:
- B-vitamincsalád hiány
- gyomorpanaszok, gyomorsav-túltengés
- vérszegénység, vashiány miatt
- gombás, vagy vírusos fertőzés (streptococcus, staphylococcus)
- szájhigiénia hiánya
- gyenge immunrendszer
- cukorbetegség
Megoldás: érdemes cinkben, és B-vitaminokban gazdag táplálékot fogyasztani, ilyen a: tofu, sajtok, spenót, földimogyoró, szárított barack, spárga, brokkoli, kelkáposzta.
Hajhullás
Súlyos betegség következtében,vagy műtét után jelentkezhet ez a probléma, de még a következő okok is állhatnak a háttérben:
- pajzsmirigy problémák
- fogamzásgátló tabletták
- sok nő a harmadik hónap után tapasztalhat hajhullást
- egyes gyógyszerek, például depresszióra, magas vérnyomásra felírt gyógyszerek
- gyerekeknél gombás fertőzés is okozhat hajhullást
- cukorbetegség
- hajfestékek
- öröklődhet is a hajhullás
Gyulladt vörös, vagy fehéres pattanások
Felnőtteknél ez hormonális problémára utalhat, valamint A- és D-vitamin hiányra.
Érdemes növényi olajokban gazdag zöldségeket enni, mint a dió, vagy a lenmag, emellett jót tesz a sárgarépa és a cukorborsó is, amelyekben sok A-vitamin van.
Végtagzsibbadás
Ha gyakran zsibbad el a karunk, lábunk, akkor valószínűleg B9-, B6- és B12-vitaminhiány lépett fel. Ezek a vitaminok összefüggésben állnak az idegrendszer-működéssel, a depresszióval, a vérszegénységgel és fáradékonysággal.
Fogyasszunk sok spenótot, céklát, spárgát és babot.
Szerző: tudasfaja.com
