Ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, illetve hogy hatékony legyen a zsírégetés elengedhetetlen a szervezet méregtelenítése.
Mielőtt elhatároznánk, hogy mikor, hogyan és mennyit szeretnénk fogyni, kezdjük először is egy méregtelenítő kúrával, ami kipucolja a szervezetből a lerakódott salakanyagokat.
A tisztítókúrákkal kapcsolatban fontos tudni, hogy sokszor megterhelőek lehetnek, azonban nagyon hatékonyak és szigorúan be kell tartani az előírásokat, hogy mit szabad és mit nem szabad fogyasztanunk.
Az alábbiakban egy nagyon egyszerű, de annál hatásosabb zöldségkúrát mutatunk be, ami nagyban elősegíti a fogyást, ha mindent a leírtak szerint alkalmazunk!
Hozzávalók:
- 1 kiígyóuborka
- 2 maréknyi friss spenót
- 1 cm nagyságú tisztított gyömbér
- 1 maréknyi jégsaláta
- 6-7 mentalevél
- 1 evőkanál citromlé
Alkalmazás:
A hozzávalókat összeturmixoljuk, belekeverjük a citromlét és ha szükséges egy kevés vizet adunk hozzá, hogy hígabb legyen. Frissen elkészítve fogyasztjuk.
Egy órával a reggeli előtt igyuk meg a béltisztító turmixot. Egy héten keresztül minden reggel fogyasszuk. Ez a rostban gazdag ital kitisztítja a beleket, jót tesz a gyomornak és a májnak. A szervezetben évek alatt felgyülemlett méreganyagokat kíméletesen tisztítja ki. Ha nem tartunk szigorú diétát, akkor is leadhatunk néhány kilót és közben sokkal jobbá válik az emésztésünk is!
Ha több kilótól szeretnénk megszabadulni, havonta egyszer végezzük el a kúrát. Ez az ital ugyanis kitisztítja a beleket és felgyorsítja az anyagcserét. Ha diéta mellett alkalmazzuk, remek eredményeket érhetünk el, felgyorsítja a fogyást, közben méregtelenít és feltölti a szervezetet értékes anyagokkal!
