Az emberi szervezet egy tökéletesen működő mechanizmus, azonban, ha valahol hiba történik, akkor az kihat az egész működésre. Ha valamelyik belső szervünk megbetegszik, akkor a tünetek külső jelzésekben is jelentkezhetnek. Legyünk figyelmesek, ha kiszárad a bőrünk, hullani kezd a hajunk, vagy bizonyos ételeket esetleg jobban kívánunk.
Milyen betegségekre utalhatnak az alábbi tünetek?
Lábikragörcs, rossz alvás, feszültség
ezek a jelek magnézium és kálium hiányra utalhatnak. Magnéziumban gazdag ételek a dió, lenmag, napraforgó mandula. Sok káliumot tartalmaznak a zöld leveles zöldségek, a kelkáposzta, a spenót, a mángold. De ajánlott még szilvát, céklát, és sárgabarackot fogyasztani.
Sós ételek utáni sóvárgás
lehetséges, hogy valamilyen gyulladás vagy fertőzés van a szervezetben
Száraz bőr
minden bizonnyal alacsony az E-vitamin szintünk, ezért több tengeri halat, növényi olajat és diófélét kellene fogyasztani
Édesség utáni sóvárgás
idegkimerültséget és energiahiányt jelezhet. Ilyenkor egy kevés csokoládé, vagy egy kanál méz segíthet, de nem kell túlzásban vinni a fogyasztásukat.
Ínyvérzés
C-vitamin hiányt jelezhet, igyunk sok zöld teát, zöldséget, gyümölcsöt, és fokhagymát
Nyers ételek utáni sóvárgás
gyomorhurutra, vagy májproblémákra utalhat. A nyer ételek megnyugtatják a gyomrot, és oldják a görcsöket.
A könyökön kiszáradt bőr
A-vagy C-vitamin hiányt jelezhet. Fogyasszunk több narancsot, sárgarépát, barackot, sütőtököt.
Savanyú ételek kívánása
lelassult epehólyag, vagy májműködést jelezhet. Annak érdekében, hogy serkentsük ezek működését, fogyasszunk több citromot vagy áfonyát.
Töredezett haj és körmök
alacsony a kálium és B-vitamin szint, ezért fogyasszunk hüvelyeseket, burgonyát, búzacsírát, tejes kiőrlésű gabonákat.
Szerző: tudasfaja.com
