A horoszkóp nem csak személyiségbeli tulajdonságainkról árulkodik, hanem az étkezési szokásainkról is. Az alábbiakban megtudhatjuk, hogy milyen ételek a kedvenceink, milyen típusú élelmiszereket kell fogyasztanunk. Lássuk!
Kos
A Kosok a pikáns ízeket kedvelik. A fűszeres ételeket is szeretik, de mozogniuk kell, hogy meg tudják emészteni a finom falatokat. Ajánlott a sok zöldség, és gyümölcs fogyasztása, főként a paradicsomé. A B12-vitamin sokat segít a Kosoknak, Reggel a friss narancslé, este pedig a paradicsom formában tartja őket.
Bika
A Bikák a természetes ételeket kell fogyasszák, a konzervek, egyéb kész ételeket inkább jobb, ha hanyagolják. Jót tesz nekik az articsóka, a spárga és a teljes kiőrlésű gabonaszelet. Ezeket bármivel fogyaszthatják. Kerüljék viszont a zsíros ételeket, a túl édes gyümölcsöket és az édességeket.
Ikrek
Szeretik a gyorséttermi kajákat, bármely napszakban képesek lennének egy hamburgert megenni. még akkor is ha tudják, ezek az ételek nem a legegészségesebbek. A B1- és F-vitaminokat kell bevigyék a szervezetükbe, ajánlott számukra a tojás, a dió, a túró, az olívabogyó, az aszalt szilva és a barack fogyasztása. A kávé is jót tesz nekik, a csipszeket viszont ajánlott gabonapelyhekkel helyettesíteni.
Rák
A szószok és a pürék nagy rajongói közé tartoznak a Rákok, de még kedvelik a homárt, a sütőtököt, a krumplit és a fahéjat is. Ajánlott számukra a káposzta fogyasztása, és a B2-vitamin pótlása. Az idő előrehaladtával hajlamosak a hízásra, amit zöldségek evésével meg tudnak majd akadályozni.
Oroszlán
Az Oroszlánok, ragadozók lévén, szeretik a húst, de időnként nem árt, ha szünetet tartanak, mert nem tesz mindig jót a sok állati fehérje. A cukortól is érdemes óvakodni. Amit érdemes fogyasztani: méz, rizs, spenót, csalán, lencse. A vitaminok közül fontosak az A-, D- és H2-vitaminok. Az Oroszlánok imádják a régi borokat is.
Szűz
A Szüzek szeretik a nyers ételeket, valamint a tésztaféléket. Jól teszik, ha beemelik étrendjükbe a karalábét, a zellert és a krumplit. Néha nem árt egy kis vegetáriánus étrend bevezetése, hogy a szervezet megszabaduljon a méreganyagoktól. A rostokban gazdag zöldségek fogyasztása is ajánlott, és a fehér boré. A fűszeres, nehéz ételeket érdemes kerülni.
Mérleg
Nem nagyevők, inkább mindig diétáznak. A Mérlegek legtöbbször kóstolgatni szeretnek, a falánkság nem jellemző rájuk. Szeretik a gabonapelyheket, az articsókát, a babot és a fűszerekkel is jó viszonyt ápolnak. Fontos számukra az F-vitamin. A rózsavíz megnyugtatja őket.
Skorpió
Ők szeretik a hasukat, a fűszeres ételeket. Fontos számukra a P- és a B12-vitamin. Jót tesz, ha karalábét, káposztát, céklát, vagy tenger gyümölcseit fogyasztanak, de a tej is fontos alapélelmiszer nekik. A kevés alkohol is hozzájárul a Skorpiók egészségének megőrzéséhez.
Nyilas
Ők az egzotikus ételkülönlegességeket szeretik, például a keserű ízű gyümölcsöket. A vitaminok közül a legfontosabbak a F-, K-, B6-, H-, I-, J-vitaminok. A vízfogyasztásra is nagy hangsúlyt kell fektetniük, és érdemes szóját, cukorborsót, babot, articsókát és ginzenget enniük. A zsíros ételeket és a csokoládét jobb, ha kerülik.
Bak
A Bakok nagyon igényesek, ha ételről van szó. Nem hajlamosak hízásra, sőt stressz hatására inkább fogynak. Imádják a krumplit, a tésztákat, a spenótot, a birsalmát. Fontos számukra a C-vitamin. Az emésztésük nehézkes, de képes megbirkózni a nehéz ételekkel is. Ajánlott a cékla, az ananász, a dió fogyasztása, módjával pedig a cukor és a csoki is.
Vízöntő
A Vízöntőknek nem ajánlott az édesség fogyasztása, a zsíros ételek evése. A szervezetüknek szüksége van szénhidrátra, foszforra,magnéziumra, cinkre, a vitaminok közül pedig a B-vitaminra. Szeretik a könnyű salátákat, a tejet, a gránátalmát. A kávé számukra tilos, mert többet árt, mint használ.
Halak
Változatos menüre van szükségük, szeretik a zöldségeket, a halat, tenger gyümölcseit. Azok a zöldségek ajánlottak, amelyek víztartalma magas, így a méregtelenítés is könnyebben megtörténik. A Halak számára ajánlott a dinnye, az uborka, a saláta, az articsóka és a fokhagyma fogyasztása.
Szerző: tudasfaja.com
