Ha valaki dohányzik, és semmiképp sem tud leszokni még, bár már ezerszer megpróbálta, legalább tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ezen rossz szokásán kívül egészségesen éljen.
A dohányosoknak ajánlott időközönként egy alapos tüdőtisztítást elvégezniük. Mutatjuk, hogy mit kell beiktatnia egy dohányosnak az életében.
1. Kerüljük a tejtermékeket amennyire csak lehet
a bolti tejtermékek sajnos nagyobb mértékben tartalmaznak toxinokat, mint amennyire gondolnánk. A gazdák már számos antibiotikumot, és vegyszert használnak a gazdálkodásban. A tej már nem olyan egészséges, mint amilyen régen volt. Próbáljunk meg biogazdaságból származó tejet vásárolni.
2. Ajánlott egy pohár gyógytea
lefekvés előtt ajánlott elfogyasztani egy pohár gyógyteát, hiszen ez kiizzaszt, méregtelenít, és megtisztítja a tüdőt is.
3. Friss gyümölcslevek
facsarjunk otthon, és fogyasszunk friss gyümölcsleveket, az ananász és grapefruit például kifejezetten tisztítja a tüdőt. Sok bennük az antioxidáns, ezért jót tesznek a légutak egészségének.
4. Sárgarépa lé
a reggeli és ebéd között fogyasztott sárgarépa lé, serkenti a pH-egyensúlyt, és beindítja a tüdő tisztító folyamatát.
5. Káliumban gazdag italok
a kálium serkenti a szervezet méregtelenítő folyamatát
6. Áfonyalé
egy pohár áfonyalé este, lefekvés előtt, segíti felvenni a harcot a baktériumokkal szemben
7. Inhalálás
a forró gőzös inhalálás megtisztítja a légutakat, és beindítja a méregtelenítést. Alkalmazzunk tengeri sós, vagy gyógynövényes gőzfürdőt esténként, legalább egy héten egyszer.
Szerző: tudasfaja.com
