Rendkívüli közlemény a teljes lakosságnak – ez a helyzet a hazai víztározókkal

Az országos tiszti főorvos a szabályoknak megfelelően péntekig tartó, harmadfokú hőségriadót rendelt el az ország teljes területére.

Az előrejelzések szerint ez több is volt, mint indokolt: ezen a héten akár 37 fokig is felkúszhat a hőmérséklet.

A pályaudvarokon és a buszállomásokon is vizet osztanak. Ebben a rekkenő hőségben különösen fontos, hogy figyeljünk a szervezetünkre és fogyasszunk minél több folyadékot.

A vízművek készültségben

Annak érdekében, hogy mindenki biztonsággal megtehesse a folyadékpótlást, a vízügyi szolgálatok is minden percben dolgoznak. A Duna Menti Regionális Vízmű (DMRV) munkatársai folyamatosan ellenőrzik a tárolómedencék töltöttségi szintjeit és a kutak vízkivételi kapacitásait is.



Amennyiben üzemzavar lépne fel a vízhálózatban, a munkatársaik a lehető leghamarabb elhárítják azt.

A DMRV emellett praktikus tanácsokat is közölt arra vonatkozólag, hogy mit tehetünk saját magunkkal a hőség idején, hogy megóvjuk egészségünket.

Hasznos tanácsok a hőség elkerülésére

1. Ablakok és Függönyök:
   • Napközben tartsuk az ablakokat csukva, használjunk függönyt vagy egyéb sötétítőt.
   • Lehetőleg éjszaka szellőztessünk.

   
   
   

2. Elektromos Készülékek:
   • A nem létfontosságú elektromos készülékeket érdemes kikapcsolni, még a világítást is.
3. Légkondicionálás:
   • Ha van légkondicionáló berendezésünk, akkor ennek működtetése idején tartsuk csukva az ajtót és az ablakot.
   • Az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli beltéren, amikor a külső hőmérséklet 35-39 Celsius fok között van.
   • A ventilátort csak rövid ideig használjuk, mivel kiszárítja a szervezetet!
4. Hűvös Helyek:
   • Ha se ventilátorunk, se légkondink nincs, töltsünk legalább 2-3 órát olyan helyen, ahol a légkondicionálás adott.
5. Fizikai Megterhelés:
   • Kerüljük a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjunk árnyékos helyen a legmelegebb órákban.
6. Testhőmérséklet és Folyadékbevitel:
   • Tartsuk testhőmérsékletünket alacsonyan, és fogyasszunk sok folyadékot, elsősorban vizet a kiszáradás megelőzése érdekében.
7. Zuhanyzás és Borogatás:
   • Gyakran zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, akár többször is naponta. Használjunk vizes borogatást, hűtsük lábunkat langyos vízben.
8. Italfogyasztás:
   • • Kerüljük az alkohol és a magas cukortartamú italok fogyasztását

Kövess minket a Google Hírek-ben is!