A rövidebb nappalok, a hűvösebb reggelek, és a csodálatos kék színű égbolttal együtt beköszöntött az illatos ősz is. Kezd tökéletesen zamatosra érni a kissé elfelejtett, de igencsak egészséges szezonális gyümölcsünk, a körte. Ismerkedjünk meg jótékony tulajdonságaival, és együnk belőle minél többet!
Ásványi anyagok kincsestára
Mivel igencsak kiemelkedő ásványianyag tartalma, még a hűvösebb időszak beállta előtt együnk rengeteg körtét. Segítségével fel tudjuk tölteni szervezetünk, így könnyebben elkerüljük majd az influenzát, megfázást, vírusokat. Egyetlen körtében annyi C-vitamin van, mellyel pótolni tudjuk a napi szükségletünket.
Depresszió és reuma ellen
Tápanyagtartalmának köszönhetően számos betegséget előzhetünk meg, vagy enyhíthetjük ezek tüneteit. Ha reumatikus problémákkal, vérszegénységgel, székrekedéssel, depresszióval vagy kimerültséggel küzdünk, fogyasszunk minél többet a zamatos gyümölcsből. Bizonyos kutatások szerint segítségével a végbélrák kialakulását is megelőzhetjük.
Cukorbetegek is fogyaszthatják
Sok más gyümölccsel ellentétben a körte olyan cukrokat tartalmaz, melyek a cukorbetegek számára sem ártalmasok.
Energiabomba
Erős élénkítő hatással rendelkezik. Főzzük a körtét legalább fél órán keresztül, majd az így keletkezett serkentő hatással rendelkező levet akár az energiaitalok helyett is fogyaszthatjuk. Jó hatással van a leterhelt, megfáradt idegrendszerre is.
Szerző: tudasfaja.com
