Az ízületi fájdalom az egyik legkellemetlenebb tünet, amivel meg kell birkóznia egy embernek élete során. Annak érdekében, hogy ezt csökkenteni tudjuk, a legjobb, ha természetes módszerekhez folyamodunk. Egy régi receptet szeretnénk bemutatni nektek.
A térdízület egy kiemelten fontos ízület, mivel ezen nyugszik a test súlyának legnagyobb része, ez felelős számtalan mozgásformáért, amelyek a mindennapi élethelyzetekben esszenciálisak. Ha ez az ízület begyullad, az a mozgás tartományát nagymértékben beszűkíti. A következő recept enyhülést adhat.
Hozzávalók:
– 2 tojás sárgája
– 2 evőkanál tengeri só
– rugalmas kötés
Elkészítés, alkalmazás
Üsd fel a tojást és válaszd el a sárgáját a fehérjétől. Ebbe keverd bele jó alaposan a sót.
A keveréket vidd fel a térded környékére és helyezz rá egy nejlon darabot és rugalmas kötést. Hagyd fenn a pakolást legalább 2 órán keresztül.
A tojás előnyei
A tojás, főként a sárgája, egy igazi tápanyag bomba. Fehérjéket, jó zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek erősítik a bőrt, az ínakat és a csontokat is.
A kollagén tartalmának köszönhetően javítja az ízületek mobilitását és csökkenti a fájdalmat.
A tojás héja is bizonyítottan jótékony hatású a benne található ásványi anyagoknak köszönhetően. Készíthetsz belőle tojásport és azt ételekbe, smoothie-kba is bele teheted. Itt nézd meg, hogyan lehet elkészíteni és fogyasztani a tojáshéjat!
Tengeri só előnyei
A tengeri só magas kálium, magnézium és kalcium tartalmának köszönhetően jót tesz az ízületeknek és a csontritkulás esetén is. A kalcium segíti a csontépülést, a kálium a tápanyagok felszívódását a bélrendszerből, és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!
