Minden nővel előfordul életében legalább egyszer, hogy késik a menzesze és az ok nem a teherbe esés. Nem túl kellemes érzés és számos kérdés megfordul ilyenkor az ember lányának fejében. Mégis terhes lennék? Ha nem, akkor valamilyen betegség az oka? Mi történik a testemmel?
Sokan ijednek meg ilyenkor, de erre semmi szükség. Mindaz a hatás, ami a környezetünkből ér minket, a menstruációs ciklust is ugyanúgy befolyásolja, ahogyan a többi élettani folyamatot. Íme, néhány ok, ami miatt késhet a menzeszed.
1# Korai menopauza
Ha amellett, hogy nem jön meg a menzeszed hőhullámokat, alvási nehézségeket és éjszakai izzadást is tapasztalsz, lehetséges, hogy korai menopauzád van. Teljesen természetes, hogy egy nő 50 éves kor előtt nem számít ennek a bekövetkeztére, de 100-ból 1 nőnél előfordulhat a korai menopauza 40 éves kor körül vagy előtte.
2# Stressz
Az emberek egyik főellensége. Persze van a szükségszerű stresszreakció, de krónikus formában negatív hatással van a bőr és a haj egészségére, ingadozhat a testsúly és nők esetben a menstruációs ciklus is felborulhat vagy akár abba is maradhat, mivel a hormonális egyensúlyra sincs jó hatással. Ha felszámolod a stressz okát, akkor a menzesz is vissza fog térni.
3# Bizonyos gyógyszerek
Egyes fogamzásgátlók, antidepresszánsok és antibiotikumok képesek megzavarni a hormontermelést, ami ebben az esetben a menstruációs ciklust befolyásolja. Ha ez az eset áll fenn, akkor érdemes orvoshoz fordulnod.
4# Túl sok sport
Lehet, hogy furcsán hangzik, de ha valamire intenzíven készülsz, mint például egy maratonra, vagy heti 7 napot az edzőteremben vagy, akkor az is okozhatja a menzesz késését vagy kimaradását is. Ha könnyítesz a fizikai aktivitáson és hagysz időt a testnek regenerálódni és pihenni, akkor minden rendeződni fog.
5# Alvás
Ezt szinte senki nem veszi elég komolyan pedig a rossz minőségű alvás, a rendszertelen alvási ciklus is képes sok egészségügyi problémát okozni, amelyek között a menstruáció elcsúszása is szerepel. Ha sokat utazol és gyakran ugrálsz az időzónák között vagy több műszakban dolgozol a munkahelyeden, az is okozhat ilyet.
6# Testsúly
Nem néhány kg felesleg le-fel ugrálásáról beszélünk, hanem drasztikusabb súlyvesztésről vagy hízásról. Az ovulációhoz egy bizonyos testzsírszázalék szükséges, ha ez nincs meg, akkor a menzesz is elmaradhat. Ugyanakkor, ha sok felesleget szedsz fel magadra rövid idő alatt, a megnövekedett számú zsírsejtek növelik az ösztrogénszintet és nem tud felszabadulni érett petesejt.
7# Betegségek
A menzesz késése és kimaradása bizonyos egészségügyi állapotok tünete is lehet, mint az endometriózis, policisztás petefészek (PCOSZ) vagy pajzsmirigy problémák. A legjobb, ha orvosi segítséget kérsz minden olyan esetben, amikor nem teljesen egyértelmű a kiváltó ok.
