Ha egy ideje úgy érzed, hogy nem találod a helyed a világban, és veled csak rossz dolgok történnek, tudd, hogy csak te tudsz változtatni az életeden. Az első és legfontosabb lépés az, hogy felejtsd el az “én olyan szerencsétlen vagyok”kijelentést.
A boldogság nem egy velünk született adottság, mindenkinek lehetősége van arra, hogy kiteljesedett életet éljen, csupán a szemléletmódon, és a hozzáálláson kell változtatni. A legboldogabb embernek is vannak nehéz percek az életében, nehogy azt gondold, hogy vele csak csupa pozitív dolgok történnek.
Van néhány olyan dolog, amit érdemes átgondolnod annak érdekében, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élhess.
Állandóan a tökéletességre törekszel?
Ha veled is gyakran előfordul, hogy semmivel sem vagy megelégedve, bármit is értél el, mindig arról panaszkodsz, amit nem sikerül még teljesítened, akkor jó lenne egy kicsit megállni, és lassítani.
Csendesedj el, és köszönd meg mindazt, amid van, adj hálát az apró dolgokért is. Szabd meg a határokat, és amikor teljesítetted a kijelölt célt, ülj le, és dőlj hátra elégedetten. Ha nem jelölöd ki a célt, akkor állandóan elégedetlen, és boldogtalan leszel.
A perfekcionista emberek gyakran esnek olyan csapdába, melyből nagyon nehezen tudnak kimászni.
Olyan elvárásaid vannak másokkal, és a világgal szemben, hogy valójában nincsen semmi köze a realitáshoz. A perfekcionizmus egyenlő a negativitással.
Ne hasonlítgasd magad állandóan másokkal, felejtsd el a múlt eseményeit, és ne rettegj állandóan a jövőtől. Próbáld a jelen minden pillanatát megélni!
Nem számít, hogy milyen autója, háza, munkahelye van a szomszédnak, hagyd abba az összehasonlítást, és akkor az önbecsülésed is a helyére fog kerülni. Éld a saját életed, mindenkinek más akadályokat kell leküzdeni az egyéni fejlődés érdekében.
