Valószínűleg sokat olvastál már az almaecet kínálta végtelen előnyökről. Bár az is biztos, hogy nem rágtad még át magad az összes létező cikken. Szeretnénk neked elárulni, hogy mi minden előnye van annak, ha lefekvés előtt fogyasztasz ebből a csodaszerből.
Fogyás
Tanulmányok kimutatták, hogy az alváshiány szorosan összefügg az elhízással. Minél túlsúlyosabb egy személy, annál valószínűbb, hogy alvászavarokkal küzd. Az almaecet megelőzi a zsír felhalmozódást. Az étvágy csökkentésére kiváló, amit a benne található pektin által ér el. Ha lefekvés előtt rád tör az éhség, akkor igyál egy korty almaecetet.
A csuklásnak annyi
Az almaecet jellegzetes íze és savassága stimulálja a torkot, az idegek “elfelejtik” a csuklás szükségességét és abbamarad. Ehhez fogyassz el egy evőkanál almaecetet.
Torokfájás
A torokfájásért felelős baktérium nem tud az almaecet által teremtett savas környezetben megélni. Az almaecet természetes antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Egy órával lefekvés előtt vegyél be egy kanál almaecetet, majd fél óra múlva és közvetlenül lefekvés előtt is.
Eldugult orr ellen
Allergiád van? Az almaecet B1-, B2-, A- és E- vitaminokat, valamint káliumot és magnéziumot tartalmaz. Ezek együtt dolgoznak a nyálka kipucolásáért. Keverj össze egy teáskanálnyit egy pohár vízzel és idd meg lefekvés előtt.
Reflux ellen
Az almaecet visszaállítja a gyomor megfelelő savasságát. Keverj össze egy evőkanál ecetet egy pohár vízzel és idd meg egy órával lefekvés előtt.
Éjszakai lábgörcs csökkentése
Valószínűleg magnézium hiányban szenvedsz, amit az almaecetben található ásványi anyaggal pótolhatsz. Keverj el két evőkanállal egy pohár vízben és idd meg lefekvés előtt.
Vércukorszint csökkentés
Az álmatlanság egyik leggyakoribb oka a magas vércukorszint. Az almaecet az inzulinérzékenység növelésével csökkenti a vércukrot. Ha magas a cukrod, vegyél be belőle 2 teáskanállal. Ha cukorbeteg vagy, előbb beszélj a kezelőorvosoddal.
Rossz lehelet
Ha folyamatosan rossz szagú a leheleted, akkor valószínűleg a baktériumok hemzsegnek a szádban, de ezen az almaecet segíteni fog. Fogyassz belőle egy evőkanállal lefekvés előtt.
Az emésztési zavar megelőzése
Az emésztési zavar és az álmatlanság nagyon jó barátok. Az almaecet segít a puffadás, hasi görcsök és hányinger esetén is. Keverj el egy teáskanál almaecetet egy kevés mézzel egy pohár meleg vízben és idd meg fél órával lefekvés előtt.
