Az emésztőszervi betegségek leginkább a helytelen életmód, és -táplálkozás következtében alakulnak ki. Ha nem fogyasztjuk a megfelelő mennyiségű, és minőségű táplálékokat, vagy a méreganyagok lerakódnak a szervezetünkbe, akkor ezek különböző betegségek kialakulását eredményezik.
Az egészséges életmód első, és legfontosabb lépése, hogy iktassuk ki az étrendünkből a feldolgozott, és a hozzáadott adalékanyagokat tartalmazó élelmiszereket.
Válasszuk mindenből a bio változatot, ha lehet termeljük meg mi magunk az élelmiszereinket.
Az alábbiakban egy olyan természetes gyógymódot mutatunk, mely segítségével megszabadulhatunk a káros méreganyagoktól.
Hozzávalók:
- 10 gramm friss menta
- 10 gramm friss zsálya
- 10 darab csillagánizs
- 70 gramm apróra vágott angyalgyökér
- 10 gramm koriander
- 1 teáskanál kardamom
- 10 gramm édeskömény
- 10 db szegfűszeg
- 10 szelet gyömbér
- 3 fahéj rúd
- 1 bio citrom, és 1 bio narancs héja
- 3 evőkanál barna cukor
- 1 és ½ liter legalább 50%-os alkohol
- 2 befőttes üveg
Elkészítés:
Az összes hozzávalót tedd bele a befőttesüvegbe, majd hagyd állni 5-6 héten keresztül, meleg, de tűző naptól védett területen. Naponta kétszer rázd össze a befőttesüveget, hogy jó keveredjenek el a hozzávalók.
Az érlelési idő lejárta után szűrd le, tedd egy jól záródó üvegbe, és tárold a hűtőszekrényben.
Minőségét egy évig megőrzi. Az általános egészségi jólét, a megfelelő emésztés érdekében, vagy hányinger ellen ebéd előtt fogyassz el 30 ml-el a gyomorkeserűből.
