Az E-vitamin egy igen erős antioxidáns, a fiatalság elixírjeként, az érett bőr védelmezőjeként is szokták emlegetni. Szépségünk érdekében érdemes közelebbről is megismerkednünk vele, alkalmazzuk kívülről-belülről.
Ha azt szeretnénk, hogy hajunk, és bőrünk sokkal egészségesebb legyen, arra kell törekednünk, hogy naponta hozzájussunk a szükséges E-vitamin mennyiséghez. Megtalálható az olívaolajban, a kókuszolajban, a spenótban, a napraforgómagban, a mogyoróban stb.
Nézzük, milyen pozitív hatása van az E-vitaminnak.
1.Serkenti a hajnövekedést
Védelmet nyújt az egész hajnak a hajhagymáktól a végekig, egészségessé varázsolja, és serkenti a növekedést. Két kapszula E-vitamint keverjünk el 1-2 evőkanál olívaolajjal, és masszírozzuk bele a fejbőrünkbe, hajunkba. Hagyjuk állni egy fél órán keresztül, majd mossunk hajat. Hetente 2-3 alkalommal ismételjük meg, míg regenerálódik a hajunk.
2.Pattanások ellen
Fogjunk egy E-vitamin kapszulát, szabadítsuk ki belőle az olajat, majd kenjük be vele a megtisztított arcunk. Hagyjuk állni egy fél órát, majd mossuk le.
3.Ráncosodás ellen
Az E-vitamin segítségével megszabadulhatunk az öregedési foltoktól, és a ráncoktól is, sőt védelmet nyújt az UV-sugárzás ellen. Kenegessük be E-vitaminnal a problémás területet lefekvés előtt, majd reggel mossuk le az arcunk alaposan meleg vízzel.
4.Puhává varázsolja a kezeket
A sok mosogatástól, és az időjárási viszontagságoktól a kezünk könnyen kiszárad, kivékonyodik a bőr, és megráncosodik. Esténként, miután megmostuk, és megtisztítottuk a körmeinket, kenegessük be E-vitaminnal, majd húzzunk fel egy vékony pamut kesztyűt, és maradjunk így reggelig. Rugalmassá, életerőssé varázsolja a bőrt. Egy másik módszer szerint egy kis tálkába tegyünk meleg vizet, keverjünk el benne 2 E-vitamin kapszulát, egy teáskanál olívaolajat, és egy citrom levét. Áztassuk benne a kezeinket 15 percig, majd szárítsuk meg.
5.Hiperpigmentáció ellen
A bőrelszíneződések esetén is segítségünkre lehet az E-vitamin. 1-2 kapszula E-vitamint keverjünk el 1 teáskanál ricinus olajjal, és ezzel kenegessük a problémás bőrfelületet hetente 1-2 alkalommal.
