A cseresznye az egyik legkeresettebb nyári gyümölcsök közé tartozik. Amellett, hogy kellemesen édes és ízletes, még az egészségügyi hatásai is nagyon kedvezőek.
A cseresznye nagyjából 90%-ban vizet tartalmaz, emellett sok ásványi anyag, mint kalcium, magnézium, vas, kálium, cink, réz, mangán is megtalálható benne.
Magas a rosttartalma, flavonoidokban gazdag, elég savat tartalmaz, amely a rákkutatók figyelmét is nagyon felkeltette. Súlyproblémával küzdők számára is ajánlott, mivel diuretikus, tisztít és hashajtó hatása is van.
Ez a gyümölcs segíti a szervezetet a toxinok eltávolításában, megtisztítja a vért a feleslegessé vált anyagcseretermékektől. Ajánlják vese támogatására, köszvény, reuma és ízületi gyulladás ellen.
A cseresznye jó hatással van a szív-érrendszerre és segíti a máj regenerálódását. Hozzájárul az érelmeszesedés elleni küzdelemhez, megelőzi a koleszterin lerakódását az érfalakban.
Energetizál, nyugtató, regeneráló, gyulladáscsökkentő hatású és a lista még így sem teljes.
Terápiás javallatok
- gyomorfájdalom
- székrekedés
- epehólyag problémák
- krónikus májgyulladás
- szívelégtelenség
- köhögés, hörgőgyulladás, torokgyulladás
- mellhártyagyulladás, láz
- ásványi anyag hiány
- reumatikus fájdalom
Alkalmazási módok:
Helyettesíts a napi étkezések közül egyet 500g cseresznyével.
Fogyassz naponta 2-3 alkalommal 1 csésze turmixolt cseresznyét. A mixeléshez használhatsz üres gyümölcsteát vagy vizet is.
Ha székrekedés áll fenn, fogyaszd a gyümölcsöt egészben.
