Most megtudhatod, hogy mi minden történik a szervezeteddel, amikor ezt a népszerű italt fogyasztod. Már biztosan hallottál róla, hogy nem egészséges, ha rendszeresen iszol energiaitalt, de azt tudtad-e hogy még az elmédre is hatással van?
Az energiaitalok olyan szintetikus folyadékok, amelyek koffein, cukor, stimulánsok és víz keverékéből állnak. Több, mint egy héten keresztül képesek lennének ébren tartani az embert, mégis úgy döntjük magunkba őket, mintha vizet fogyasztanánk. Amiről nem tudsz, az az, hogy a mentális egészségedet is károsítja.
A Frontiers magazin új tanulmánya nyíltan szól arról, hogy mit tartalmaznak ezek az italok és milyen hatással vannak a testünkre és az elménkre.
A probléma az, hogy a bennük található koffein mennyisége több, mint 8 szorosa egy csésze kávé koffein tartalmának, ehhez pedig még hozzáadódik a cukor és az egyéb stimulánsok, mint a guarana, taurin és ginzeng.
A veszélyes összetétel: koffein + cukor + egyéb stimulánsok
Ezen összetevők kombinációja olyan egészségügyi kockázatokat von maga után, mint:
- szorongás
- agresszivitás
- kiszámíthatatlan viselkedés
- megemelkedett pulzus
- vese károsodás, veseelégtelenség
- májkárosodás
- gyomor problémák
- elhízás és kimerültség
Ami még rosszabb ennél is
Azok, akik ilyen típusú italokat fogyasztanak, jellemzően gyakran keverik őket alkohollal és nagy mennyiségben képesek ilyenkor fogyasztani belőle. Ez sokaknál képes alkoholmérgezéshez vezetni.
A szakértők szerint az ilyen italok koffein mennyiségét hatóságilag szabályozni kell és kiskorúak részére be kellene tiltani a forgalmazásukat.
