Ezekkel az italokkal a szénsavas üdítőket és a gyümölcsleveket is bátran helyettesítheted. Egészséges alternatívaként csökkentik az étvágyat, felgyorsítják a bélmozgást és az anyagcserét, miközben segítenek megszabadulni a toxinoktól és “égetik” a zsírt. Bár semmi forradalmi dolog nincs a méregtelenítő italokban, mégis nagyon hatékonyak.
Naponta nyolc pohár víz fogyasztása nem olyan egyszerű, mint azt gondolnánk. A gyümölcsös és egyéb módon ízesített italok azonban segítenek minket abban, hogy a szükséges mennyiségű folyadékot felvehessük naponta.
Szeretnénk bemutatni 7 méregtelenítést segítő italt, amelyek a fogyásban is jó társak lehetnek. Olvass tovább!
# 1 Lefekvés előtt
Ezt az italt az éjszakai alvás előtt érdemes fogyasztani, amely segít a toxinok eltávolításában és az anyagcsere felpörgetésében. A vízbe tegyél uborkát, lime-ot és gyömbért.
# 2 Napindító
Ennél egyszerűbb italt el sem képzelhetnél. Minden reggel fogyassz el egy pohár langyos vizet, amely képes növelni az anyagcseréd sebességét és támogatja az emésztést, mivel segíti a bélmozgást. Adhatsz a vízhez tetszés szerint uborka szeletet vagy mentát is, de legegyszerűbb tisztán, gyorsan felhörpinteni.
# 3 Súlyleadáshoz
Legtöbbünk számára nehéz folyamat és sok időt vesz igénybe, de egy megfelelő ital segíthet minket az utunkon. Szerezz be zöld teát és mentalevelet. Tégy egy csészébe egy evőkanál zöld tea füvet és 6 levél mentát, forrázd le és kész is vagy!
# 4 Vércukorszint szabályozás
Nem csak egészséges és hasznos, de finom is. 2 dl vízbe keverj 1 kávéskanál mézet, 1 evőkanál almaecetet és 1 teáskanál fahéjat.
# 5 Méregtelenítés almaecettel
A szűretlen almacet vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket tartalmaz. Hatékony méregtelenítő ital. Fogyaszd vízzel elkeverve.
# 6 Citromos víz
Reggelente érdemes inni. Langyos vízbe tegyél citromkarikákat. Fogyassz belőle minden reggel legalább egy csészével, hogy segítsd a napi hidratációt és javítsd a bélmozgásodat ezáltal ez emésztésedet is.
# 7 Lefekvés előtt 2.
Vízbe kevert gyömbér, citrom és méz kombinációja jó hatással van az anyagcserére és az emésztésre, ugyanakkor antioxidáns hatású. Használj langyos vizet, nyers mézet (abból is keveset), nyers, reszelt gyömbért és frissen facsart citromlevet. Az immunrendszeredet is támogatod vele.
