Nem is gondolnád, hogy azok a zöldfűszerek, amelyeket a konyhád polcain tartasz, azon kívül, hogy az ételeidet ízletessé varázsolják, milyen fantasztikus hatással vannak a szervezetedre.
Használd őket minél gyakrabban és minél sokrétűbben, ha szeretnéd, hogy a fogyásodban és a hasi zsírpárnák eltüntetésében is segítségedre legyenek. Lássuk, melyek ezek a híres fűszerek!
Kapor
Nagyon régóta használt fűszer és gyógynövény, amit nem érdemes kihagyni egy diétából sem. Vízhajtó hatással rendelkezik, ami segít a szervezetben felhalmozódott felesleges víz eltávolítására. A narancsbőr ellen is jó módszer, mert segíti regenerálni és megfiatalítani bőrt. Gazdag C-vitamin, vas- és mangánforrás.
Rozmaring
Közkedvelt fűszernövény, amelyet szintén nem nehéz beszerezni. A tisztulási folyamatokat nagyban támogatja, hiszen a fő méregtelenítő szerveinkre gyakorol jótékony hatást. Eltávolítja a toxinokat a májból és vízhajtó hatásával segíti a vese munkáját is, miközben a szervezet számára fontos anyagokat visszatartja.
Kakukkfű
Egy hatalmas kedvenc, amit számos étel ízesítésére, ugyanakkor tea készítésére is előszeretettel használnak. Érdemes hozzáadni az ételeinkhez, mert segíti az emésztőrendszer munkáját, így az étel kevésbé lesz megterhelő. Serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, ezáltal a fogyás folyamata is hatékonyabb lesz.
Menta
A légúti megbetegedések egyik fő támogatója, de önmagában fogyasztva, vagy hűsítő italokhoz, turmixokhoz adva is jótékony hatását fejti ki szervezetünkre. Serkenti a vérkeringést. Támogatja az epeműködést és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Fogyassz belőle minél többet, lehetőleg frissen. Nagyon könnyű termeszteni, így érdemes balkonládában tartani az otthonodban, hogy mindig legyen forrásod.
Bazsalikom
Az egyik legkedveltebb fűszernövényünk, ha paradicsomos étel kerül a terítékre. Nincs is jobb annál, ha friss levelekhez juthatunk belőle. Egyedülálló íze mellett jótékony tulajdonságai miatt is nagyon kedveljük. Jó hatással van az emésztőrendszer munkájára, csökkenti a puffadást és kíméletlen a hasi zsírral szemben.
Petrezselyem
Egy nem eléggé elismert fűszernövény, ami egyben gyógynövény is és rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz. Kiváló vízhajtó tulajdonsága van, serkenti az anyagcserét és támogatja a méregtelenítő folyamatokat. A nyers petrezselyemlevél nagyon magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, emellett jelentős mennyiségű vas, kalcium és magnézium is található benne.
