A víz az egyik legnagyobb csodaszer a világon, csak sajnos már annyira természetesnek vesszük, hogy nem értékeljük kellőképp. Az emberi szervezet 80%-a víz, ezért elengedhetetlen az egészségünk megtartása érdekében, hogy gondoskodjunk a megfelelő vízbevitelről!
Ha nem csak egészségedről szeretnél gondoskodni, hanem fogyni is szeretnél, igyál meg reggelente 2 pohár vizet. Szinte ingyen van, és nagyon hatékony ez a módszer.
Egy olyan hölgy osztotta meg a világhálón sikerét, aki kedvenc ruhájába szeretett volna belefogyni, és két hónapig minden nap reggel megivott 2 pohár langyos vizet, majd evett 2 teáskanál mézet. Délig nem evett semmi mást.
Először kissé nehezére esett, de aztán megszokta a szervezete, és egyáltalán nem gyötörték éhségrohamok.
Amikor elkezdte ezt a módszert 65 kg volt, és 2 hónap alatt 15 kg-tól sikerült megszabadulni, így most 55 kilósan nyugodtan fel tudja venni a kedvenc ruháját.
Ezenkívül érdemes arra is odafigyelni, hogy ne zabáljunk túl sokat, akkor kell abbahagyni az étkezést, amikor úgy érezzük, hogy még egy kicsi férne belénk.
Nagyon fontos a mértékletesség. Arra is figyeljünk oda, hogy ha csak lehet ne együnk semmit 18 óra után. Csak vizet, és gyógyteát vigyünk be a szervezetünkbe.
A diéta hatására nem csak a plusz kilóktól szabadulhatunk meg, hanem bőrünk is sokkal szebb lesz, és az emésztésünk, és az anyagcserénk is normalizálódik.
