A hormonális egyensúly felborulása mind a nők, mind pedig a férfiak esetén különböző betegségek kialakulását okozhatják. Ilyenkor jelentkezhet krónikus fáradtságérzet, hangulatingadozás, depresszió, túlsúly, cukorbetegség stb.
Az alábbi illóolajok nagyon hatékonyak lehetnek a hormonális egyensúly fenntartása érdekében.
1.Levedula-segítségünkre lehet a hormonális változások, és a menstruációs problémák, görcsök, hangulatingadozások esetén. Enyhíti a stresszt, és a rossz közérzetet.
2.Kakukkfű-kedvezően hat a progeszteron termelődésre. Ha ez a hormonszintünk alacsony, meddőség, és depresszió is kialakulhat.
3.Bazsalikom-ha napi rendszerességgel használjuk, csökkenti a stresszt, és megakadályozza a vele járó tünetek kialakulását. Kimerültség, alvászavar, és feledékenység esetén is hatásos lehet.
4.Zsálya-egy 2014-es tanulmány alapján kimutatták, hogy ha zsályával inhalálunk, akkor 36%-al csökken a kortizolszint, és kiegyensúlyozott lesz a pajzsmirigyhormonok működése. Antidepresszáns, és hangulatjavító hatása van.
5.Citrom-ha az ösztrogén, és progeszteron hormonok termelődésének szintje felborul, kialakulhat meddőség, nehéz menstruáció, erős PMS, vagy szabálytalan ciklus. Holland kutatók szerint a citrom héjában található vegyületek serkentik a májműködést, szabályozzák a hormonműködést, és csökkentik a koleszterinszintet.
