Az érrendszeri-, rossz vérkeringési problémák számos nagyon komoly betegség kialakulását eredményezhetik. Annak érdekében, hogy egészségesek maradjunk, és ne legyen problémánk az érrendszerünkkel, alkalmazzuk az alábbi gyógymódok valamelyikét.
A rossz vérkeringés okai:
- alkoholfogyasztás, dohányzás
- egészségtelen táplálkozás
- ülő életmód
- stressz
- túl szoros fehérneműk, -ruházat
- cukorbetegség, szívbetegség
- felhalmozódott méreganyagok
Rossz vérkeringés tünetei:
- végtagok gyulladása
- ízületi fájdalom, gyulladás
- visszér, véraláfutás
- hideg végtagok
- törékeny haj, és köröm
- nehezen gyógyuló sebek
- legyengült immunrendszer, fáradtság
- szexuális problémák
- súlygyarapodás
Vérkeringést serkentő gyógynövények
1.Zsálya
Hozzávalók:
- 1 teáskanál zsálya
- 1 csésze víz
Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a zsályát, fedjük le, és a tűzről levéve hagyjuk állni 10 percet. Reggeli előtt fél órával igyuk meg ezt a teát, ha szükségesnek látjuk még a délután folyamán is igyunk meg egy csészényit.
2.Réti legyezőfű
Hozzávalók:
- 1 teáskanál réti legyezőfű
- 1 csésze víz
Elkészítés:
Adjuk a legyezőfüvet a felforrt vízhez, hagyjuk 10 percet állni, majd szűrjük le, és igyuk meg a teát. Minden reggel egy csésze teát igyunk.
3.Zeller
Hozzávalók:
- 1 zellerszár
- 1 csésze víz
Elkészítés:
Mossuk meg a zellerszárat, majd tegyük oda főni a vízzel együtt. Hagyjuk főni 10 percet, majd igyuk meg. Minden reggel fogyasszunk el egy-két csésze zellerteát.
4. Csalán
Hozzávalók:
- 1 teáskanál csalán
- 1 csésze víz
Elkészítés:
Adjuk hozzá a csalánt a felforralt vízhez, majd 10 perc állás után szűrjük le, és igyuk meg. Naponta két csésze csalánteát fogyasszunk el.
5.Hárs
- 1 teáskanál szárított hárs virág
- 1 csésze víz
Elkészítés:
Adjuk a hársat a vízhez, majd tegyük oda főni. 10 percet hagyjuk állni, és igyuk meg. A nap folyamán, vagy este lefekvés előtt fogyasszuk a hársteát.
