Sokan nem vesszük észre a légkört, amiben élünk, hogy az nem jó a számunkra, nem tesz minket boldoggá, sőt nagyon sok fájdalmat okoz.
Nem látjuk be, hogy a párunkkal összekötő kapcsolat nem a szerelemről szól, hanem a szorongásról, a megfelelési vágyról, az érzelmi zsarolásról és a szenvedésről.
Ha magadra ismersz ebből a pár sorból, akkor bizony nagy az esélyed rá, hogy lelki erőszakban élsz. Ahhoz, hogy 100%-ig biztos lehess ebben, nézd meg az alábbi jeleket is!
1. Megaláznak, kigúnyolnak, kinevetnek más emberek jelenlétében.
2. Nem veszik komolyan a véleményedet, az ötleteidet, a szükségleteidet.
3. Szarkasztikusak, gúnyosak, a céljuk, hogy megalázzanak, ezáltal pedig rosszul érezd magad.
4. Mindig azt vetik a szemedre, hogy túl érzékeny vagy, ezzel pedig feljogosítják magukat, hogy érzelmileg megalázzanak.
5. Megpróbálnak irányítani, és úgy kezelnek mintha gyerek lennél.
6. Állandóan kijavítanak, sőt még meg is büntetnek a viselkedésed miatt.
7. Úgy érzed, hogy az engedélyükre van szükséged, ha valamit meg szeretnél valósítani, azt gondolod, hogy egyedül nem hozhatsz döntést.
8. Állandóan az ő kezükben vannak a pénzügyek, rád nem bíznak semmit.
9. Elnyomnak, lenéznek. Bármit amit csinálsz, nem jó, az álmaidat, a céljaidat badarságnak, kivitelezhetetlennek gondolják.
10. Mindig nekik van igazuk mindenben, neked pedig sokszor egy szavad sem lehet.
11. Minden kezdeményezésedet helytelenítik, lehurrognak, legyintenek, ha valami ötlettel előállsz.
12. Mindig felhívják a gyenge pontjaidra a figyelmed, állandóan felemlegetik a hibáidat.
13. Olyan dolgokkal vádolnak, olyan dolgokért hibáztatnak, amihez semmi közöd.
14. Nincs öniróniájuk, nem tudnak magukon nevetni, ezért nem tűrik el azt sem, ha mások nevetnek rajtuk.
15. Intolleránsak bárkivel, aki nem tiszteli őket.
16. Mindig kifogást keresnek, ha hibáznak, és azért is téged okolnak, mert bajt okozol. Bocsánatot nem képesek kérni.
17. Ha bármit kérsz, nehezen, vagy egyáltalán nem teljesítik.
18. Ha kudarc, boldogtalanság éri őket, téged tesznek felelőssé.
19. Gúnyneveket aggatnak rád, amelyek legtöbbször a hibáidra utalnak.
20. Leggyakrabban távolságtartóak, nem lehet érzelmileg megközelíteni őket.
21. Gyakran visszavonulót fújnak, magukba zárkóznak, csak , hogy felhívják magukra a figyelmet.
22. Nem empatikusak, nem együttérzőek.
23. Képesek elérni, hogy saját hibájuk miatt magadat vádold azzal, hogy te miattad nem sikerült neki valamit megvalósítaniuk.
24. Megszakítják veled a kapcsolatot, magadra hagynak, így büntetve téged.
25. Nem vesznek számba, az érzelmeiddel nem törődnek.
26. Inkább egy csatlósának néznek téged, semmint egy külön, önálló embernek.
27. A szeretkezésről is lemondanak, csakhogy manipulálhassanak, irányíthassanak téged.
28. Képes kipletykálni másoknak.
29. Ha kérdőre vonod, természetesen tagadják, hogy érzelmileg kihasználnának, zsarolnának.
30. Gyakran fenyegetőznek, hogy félelmet keltsenek benned, és ezáltal magukhoz láncoljanak.
