Emberek milliói szenvednek krónikus stresszben, amely különböző testi tüneteket, fájdalmakat is eredményez. Amerikában a stresszkutatásnak is saját intézménye van, és az itt dolgozó szakemberek vizsgálatai szerint a krónikus stressz hosszútávon nagyon ártalmas tud lenni.
Most következzenek azok a testrészek, amelyek a leggyakoribb elszenvedői a stressznek.
1. Fej
A gyakori fejfájás leginkább az aggódásnak tudható be. Ez azért alakul ki, mert az életben felmerülő problémákra folyamatosan és gyorsan megoldást kell találni.
2. Nyak
A nyakfájdalmak kialakulása mögött rendszerint bűntudat, önvádaskodás áll. Próbálj megbocsátani másoknak, és önmagadnak, így megkönnyebbül a lelked és a stresszből is kevesebb jut.
3. Vállak
A stressz miatt a vállaidban kialakuló fájdalmak nagy valószínűséggel a bizonytalanság, a kiszámíthatatlanság miatt következhetnek be. A megoldás érdekében kérj segítséget, tanácsot.
4. A felső hát
Ha itt érzel szúró, vagy tompa fájdalmat, akkor leginkább a szerelmi csalódástól félsz, vagy attól, hogy nem tartanak elég értékesnek. Próbálj őszintén kommunikálni mindenkivel.
5. Az alsó hát
Ezt a fájdalmat a veszteségtől való félelem idézi elő. Attól tartasz, hogy megfosztanak a pénzedtől, vagyonodtól. Azonban ne feledd: a boldogság nem minden esetben pénzfüggő.
6. Könyökök
Ha gyakran fájnak a könyökeidben lévő ízületek, az leginkább annak tudható be, hogy félsz a változásoktól. Próbálj meg egy kissé lazábban élni.
7. Kezek
A kezeid leginkább a magánytól való félelemtől fájnak, ezért igyekezz minél nyitottabb lenni, találkozz a barátaiddal, ismerőseiddel. Hívd meg őket vacsorára.
8. Csípő, derék
Ha félsz a változástól, az újdonságoktól, akkor bizony, nem ritka a derékfájdalom. Az élet része a változás is, ezért örülj minden egyes percnek.
9. Térdek
Ha túl nagy az egód, akkor ettől bizony begyulladhatnak a térdeid. Figyelj oda másokra is a környezetedben, és ha szükségük van segítségre, ne habozz, cselekedj.
10. Lábszár
Az itt kialakuló fájdalmak párkapcsolati problémákra utalnak, ilyen lehet a féltékenység, a birtoklásvágy. Tanulj meg bízni a párodban, és lazíts.
11. Bokák
Túl sok mindennel foglalkozol egyszerre, és emiatt elhanyagolod magad, és az álmaidat. A bokáidban jelentkező fájdalom erre figyelmeztet. Próbáld csökkenteni a tempót.
12. Lábak
A fájdalom akkor jelentkezik a lábaidban, mikor túlzottan borúlátó vagy. Úgy gondolod, hogy minden rosszul megy, nincs semminek értelme. Éppen emiatt próbáld észrevenni az élet szép oldalát, mert így a lelkedre nehezedő nyomás csökkenhet, és enyhülhet a lábaidban kialakuló fájdalom.
