A napi stressz, aggodalom, rohanás során nagyon sok feszültség felgyülemlik bennünk. Időnként érdemes lenne egy nagy lelki méregtelenítést végezni, még mielőtt különböző betegségek kialakulásával kellene számolnunk.
“Az egészségügyi problémák nagyrésze a boldogtalanságnak köszönhető”-Dr. Andrew Weil.
Ezek a tünetek arra utalnak, hogy elérkezett a lelki méregtelenítés ideje:
1. Negativizmus
“A negatív emberek nagyon le tudnak húzni, de addig nem érezzük ezt, míg nem befolyásolják az életünk”-Bej James. Kerüljük a negatív hírek olvasását, próbáljuk a világ szép oldalát látni.
2.Szavaidnak nincs jelentősége
Előfordult már, hogy az ismerőseid többször azt mondják hogy szarkasztikus vagy? Megbántod őket anélkül, hogy ez lett volna a célod? Itt az ideje a lelki méregtelenítésnek, egészen biztosan benned rejtőznek a pozitív érzések is, melyek alig várják, hogy felszínre törjenek.
3.Nem szívesen vannak veled a barátaid
Ha negatív energiákat bocsátasz ki magadból, ne várd, hogy kedveljék a társaságod. Szabadulj meg a negatív életszemlélettől, és onnantól kezdve nem leszel többé magányos.
4.Megbénultnak érzed magad
A negatív érzelmek valósággal lebénítanak. Próbálj pozitívabban gondolkozni, és meglátod, valósággal szárnyakat kapsz.
“Fájdalmainkat gyógyszerekkel kezeljük, álmatlanság ellen gyógyszert veszünk be, a súlyfölöslegtől mozgással szabadulunk meg, de mit csinálunk a negatív energiával? Pozitív energiákkal kezelhetjük őket!”-Lissa Rankin.
5.Örülsz mások boldogtalanságának
Előfordult már, hogy örömet éreztél, ha valakinek nem sikerült valami? Te hogyan viselkednél, ha valaki nem örülne a sikereidnek?
“A probléma abban rejlik, hogy a legtöbb rosszindulatú ember nincs tisztában azzal, hogy hibát követett el. Minél inkább örülsz mások kárán, annál természetesebb lesz ez a viselkedésforma”-Craig Groeschel.
6.A boldog emberek feltöltenek
Ez azért rossz, mert másoktól elveszed a pozitív energiát. Inkább meditálj, jógázz, és így töltődj fel a pozitívummal. Senki nem felelős a te boldogságodért, egyedül te tudsz változtatni.
7.Nem alszol jól
Nem alszol el jól, éjszaka forgolódsz, vagy rémálmok gyötörnek? Mindezt azt jelzi, hogy a lelked üzen: nem érzi túl jól magát.
8. Mindig te vagy az áldozat
Vagy legalábbis te így látod. A negativizmus megmérgezte lelked, és úgy érzed, te vagy a világ legszerencsétlenebb embere.
9.Kerülöd az imádkozást, vagy a meditálást
Ez azért van, mert nem vagy hajlandó rendezni a gondolataidat, menekülsz attól, hogy befele fordulj.
“A meditáció a lélek kezelése. Hallgass a belső bölcsességre, és felszabadulsz.”-Rebecca Butler.
10.Állandóan egyhangú vagy
Mikor örültél utoljára? Mikor volt olyan, hogy valami boldogságot okozott, és mi volt az? Ha nem is emlékszel már rá, akkor minden bizonnyal itt az ideje, hogy méregtelenítsd a lelked.
