Mi sem jobb annál, mint egy hosszú és stresszes nap után megmártózni egy kád meleg vízben, amely segít kitisztítani az elmét és ellazítani az izmokat?
Egy jó fürdő annyira csodás hatású tud lenni, hogy pénzt nem kímélve hajlandóak vagyunk különböző fürdőzési készítményekre is költeni, amelyek viszont káros anyagokat tartalmazhatnak. Ezenközben számos természetes gyógyhatású terméket otthonról is össze tudnánk szedni. Bár egyesek furcsán hangzanak, nagyon is hatékonyak.
1. Zöld tea
Nem csak italként fogyasztva, de a bőrön alkalmazva, a szépségápolásban is nagy hasznát veheted. Hozzáadva a fürdővízhez növelheti az energiaszintet, antioxidáns tartalma méregtelenítő hatású és segít megszabadulni a káros méreganyagoktól is, amellett helyreállítja a bőr rugalmasságát.
Miközben töltöd fel a kádat vízzel, helyezz a csaptelep alá 5 zöldtea filtert. Ha látod, hogy barnul a víz, akkor jó.
2. Vörösbor
Bár elég bizarrul hangzik, nagyon hatásos. Természetesen nem egy jó minőségű frissen kinyitott bort kell felhasználnod (ha nem akarod), hanem egy nagyobb összejövetelről a megmaradt italokat. A benne levő polifenolok bejutnak a bőrbe és antioxidánst hatást fejtenek ki. Fokozzák a keringést, miközben öregedés gátló hatással rendelkeznek.
A fürdővízhez adj hozzá 500ml vörösbort.
3. Nyers méz
Csodálatos hatása van az egészségre. Természetes antibakteriális szer, nagyon jó a pattanások kezelésére, megelőzésére és antioxidáns tartalmának köszönhetően lassítja az öregedést. Nem csak a bőr nedvességét segíti elő, hanem a nedvességtartalom megőrzését is. Érzékeny bőrűek is alkalmazhatják.
Adj egy csésze mézet a fürdővizedhez és feküdj benne legalább 15-20 percig.
4. Olívaolaj
Legtöbbször a salátánkra használjuk, de amellett számos előnye van a szépségápolásban is. Vízzel keveredve képes a bőr mélyebb szöveteibe is behatolni és azon munkálkodni, hogy megfiatalítsa azt. Segít megtartani a bőr kollagén tartalmát, rugalmas megjelenését és csökkenteni a finom ráncok előfordulását. Pikkelysömör és ekcéma esetén is terápiás hatású.
Adj körülbelül 5 evőkanál szűz olívaolajat a fürdővizedhez, miközben engeded a kádat és ülj benne, ameddig jól esik.
5. Gyömbér
Antibakteriális hatású és segít megszabadulni a toxinoktól. Kiváló kezelés, ha náthától szenvedsz, be van dugulva az orrod és arcüreggyulladásod van. Segít izzadni, hatékony gyulladásgátló és enyhíti az izomfájdalmakat, sőt az ízületi fájdalmakat is.
Hámozz meg egy friss gyömbér gyökeret, majd reszeld le és add egy kád vízhez.
6. Fahéj
Nem csak mesés fűszer, de segít felmelegíteni a testet és megszüntetni a vérbőséget. Antiszeptikus és vírusellenes hatású. Segíti a méregtelenítést, különösen betegségek után.
Használhatsz fahéj rudakat vagy őrölt fahéjat is. A rúdból 3 darabot az őrleményből kb. 2 evőkanálnyit használj. Ezt csomagold be gézlapok közé, majd tedd a fürdővízbe.
7. Tej
A tejben sok tejsav található, amely könnyedén behatol a bőr felsőbb rétegeibe és stimulálja a sejtnövekedést. Természetes hámlasztó hatással is rendelkezik, egyenesen megfiatalítja a bőrt.
Önts egy csésze tejet a kádba, miközben engeded ki a fürdővizet. Egy fél csésze nyers mézzel is kombinálhatod, amely hozzájárul a bőr megnyugtatásához és a nedvességtartalom növeléséhez.
8. Hínár
Bár kissé furán hangzik, de számtalan terápiás előnyről számoltak már be vele kapcsolatban. Tudományosan bizonyított, hogy segít csökkenteni a stresszt, enyhíti a bőrgyulladásokat ekcémában és pikkelysömörben, emellett az izomfájdalmakat és az ízületi gyulladásokat.
A legjobb a tengeri hínár, ha tudsz beszerezni. Annyit kell tenned, hogy a fürdővízbe teszed és figyeled, hogyan változtatja meg a víz színét barnává.
9. Almaecet
Az egyik legjobb módszer a napégés fájdalmainak enyhítésére és a bőrproblémák leküzdésére, ideértve a gombát és a bakteriális fertőzéseket. Megszünteti a testszagot, fájdalomcsillapító hatású köszvény és ízületi gyulladás esetén.
Töltsd meg a kádat meleg, de nem túl forró vízzel és adj hozzá egy csésze almaecetet. Fürdés után zuhanyozz le alaposan.
10. Zabpehely
Csodákat képes tenni a viszkető, száraz bőrrel. Valóban nagyon puhává varázsolj azt. Csomagolj egy csésze zabpelyhet gézlapok közé vagy valamilyen sűrű szövésű hálós anyagba és tedd a kádba.
