A gyömbér gyökér antibakteriális, gyulladáscsökkentő, és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon sok tápanyagot, C-vitamint, magnéziumot, és számos ásványi anyagot tartalmaz.
Erősíti az immunrendszert, serkenti az emésztést, de ajánlott szívbetegségekre, fájdalomcsillapításra, és az asztma tüneteinek enyhítésére is. A gyömbér gyökér segítségével hatékonyan megtisztíthatjuk a májat, és könnyen leküzdhetjük a különböző fertőzéseket is.
Ha náthával, vagy influenzával küzdünk, igyunk sok gyömbérteát, hiszen tapasztalatok alapján bizonyított, hogy hatékonyabb, mint a gyógyszerek.
A gyömbér tea pozitív hatásai:
- tisztítja a májat
- feloldja a vesekövet
- csökkenti a szélütés kockázatát
- biztosítja a szervezet számára szükséges oxigént, ásványi anyagokat, és vitaminokat
- megakadályozza a rákos sejtek kialakulását
- javítja a keringést
Hogyan készítsük el a gyömbér teát?
Hozzávalók:
- ¼ teáskanál őrölt gyömbér
- ¼ teáskanál őrölt kurkuma
- kókusztej
- egy csésze víz
- méz (opcionális)
Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a gyömbért, ezután főzzük még tíz percig, és adjuk hozzá a kókusztejet. Majd, amikor kissé kihűlt, szűrjük le, és kavarjunk hozzá egy kevés mézet.
A gyömbértea fogyasztásánál csak arra kell figyelned, hogy napi 4 gramm gyömbérnél többet ne fogyassz, bár szerencsére ez elég nehezen átléphető határ, hiszen ahhoz egész nap ezt kéne innod.
Szerző: tudasfaja.com
